Cher: Každý den začínám jako prkno

Zpěvačka Cher vypadá v jednasedmdesáti o patnáct let mladší nejen kvůli plastikám, ale především díky pravidelnému cvičení. Americká Oscary ověnčená hvězda začíná den jako prkno. Tohle oblíbené izometrické cvičení označované anglicky plank zpevňuje především břicho a střední část těla.

Čtěte více

>> Facebook Komentáře >>

ALF e-shop